地本初のヨガ教室&ランチ会 開催!!

 11月16日(水)にウェスタ川越にて、特定健診受診率向上のため、けんこうをのしくなぼう”と称して、川越地本初となるけんたま(健康)教室を開催しました。
 保健師による講演、パワーヨガ体験、病院施設見学、地元野菜をたくさん使用したヘルシーメニューのランチなど、盛りだくさんの内容で実施し、20名の方に参加していただきました。
 ヨガは初体験の方がほとんどでしたが、講師の方が呼吸の基礎から教えてくださったので、皆さん、自分のできる範囲で強度を調整しながら、真剣に取り組み、気持ちのいい汗を流しました。
 最後は、ヘルシーメニューのランチを食べながら交流を深め、嬉しそうな表情で帰って行かれました。
 「楽しかった」「また体を動かすイベントがあれば参加したい」等ありがたいご意見もいただきました。
 皆さまのご意見を参考に今後も、組合員の皆さまが “楽しく健康になれる” ようなイベントを企画していきたいと思っています。

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